Retraite les 5 Eléments

Reconnexion et Régénération

Dans la science médicale Sowa Rigpa et la spiritualité tibétaine, les cinq éléments constituent la base de toute existence : ils sont à l’origine de notre  corps, de notre énergie et de notre esprit. Ils sont également présents  dans notre environnement, notre planète et notre univers. Du fait qu’ils  soient omniprésents, toute chose existante est dès lors interconnectée  et interdépendante.

Nous vous proposons ces 3  jours de retraite, au cœur de la nature, afin de vous permettre de vous (re)-connecter aux 5 éléments, de comprendre notre interaction avec eux, de vous purifier et de vous régénérer.

Au programme :

*Introduction et explication selon la médecine tibétaine des 5 éléments : espace, vent, feu, eau, terre.

*Purification avec les 5 éléments et le Son : pratique de mantras accompagnée des bols chantants et autres instruments

*Régénération avec les 5 éléments et les couleurs :

– pratique de méditation et visualisation

– pratique de respiration yogique

*Se nourrir physiquement et subtilement des 5 éléments au quotidien :

– diète : explication et conseils selon la médecine tibétaine

– méditation avec la nature et les 5 éléments

*Le Yoga Nejang et les 5 éléments :

Yoga tibétain, dynamique, doux et accessible à tous qui  permet de ressentir et de traiter les énergies du corps subtil, les  blocages physiques et énergétiques et  les organes en déséquilibre. Pour  une meilleure santé, un esprit clair et heureux.

Informations pratiques

Dates Du 2 au  4 Aout 2024

Tarifs 485 euros tout compris, hébergement en tente yourte, nourriture végétarienne et locale, enseignements et pratiques.

Pour vous inscrire et réserver votre place : Nous vous demandons un versement de 150 euros d’arrhes à régler  par chèque (à l’ordre de Sophie Dumazeau) ou virement bancaire (un RIB  vous sera envoyé par mail). Le reste du paiement se fait sur place avant  la retraite par chèque ou en espèce. Les arrhes seront remboursées en cas d’annulation un mois avant la retraite; passé ce délai elles ne seront pas remboursées.

Lieu Yuthok Ling Lasseube A  1h15 mn de la Côte Basque A 30 mn de Pau

Renseignements et Inscriptions Sophie 07 62 92 20 94 Yohann 06 63 24 78 36 Lien pour s'inscrire : contact@centre-sowa-rigpa.fr

A très bientôt ! Au plaisir de vous accueillir pour cette retraite Sophie et Yohann